deze cursus is voor jou
Voel jij je vaak moe, leeg of losgekoppeld van je lichaam? Alsof je wel blijft doorgaan, maar eigenlijk op reserve leeft? Veel mensen die bij mij in de praktijk kwamen, herkenden dat gevoel: functioneren in overlevingsmodus, zonder echte energie of verbinding met zichzelf.
Na jaren van behandelen besefte ik dat het niet ging om nóg meer moeten doen, maar om terugkeren naar de basis. Een eenvoudige manier om je vitale energie thuis, stap voor stap, opnieuw op te bouwen.
Daarom ontwikkelde ik SparkleYourVitalEnergy@Home, mijn Nederlandstalige masterclass. In 6 korte videomodules neem ik je mee door de essentie van de Chinese geneeskunde, met concrete tools rond hydratatie, voeding, beweging, rust en emotioneel evenwicht. Geen theorie om te onthouden, maar praktische stappen die je meteen kan toepassen — precies zoals ik ze in mijn praktijk gebruik.
Als je je uitgeput, overweldigd of onzeker voelt over waar te beginnen, dan geeft deze masterclass je rust, structuur en een duidelijke richting — op jouw tempo, vanuit je eigen huis.
✨ Jouw energiereboot begint hier.
Wat je zult leren
Module 1 — Wat is vitale energie?
• Ontdek wat vitale energie werkelijk is en waarom het elke dimensie van je welzijn beïnvloedt.
• Leer hoe je herkent wanneer je energie uit balans is — en hoe je ze weer kunt herstellen.
Module 2 — Vitale energie & hydratatie
• Begrijp hoe goede hydratatie je organen, helderheid en vitaliteit ondersteunt.
• Ontdek eenvoudige dagelijkse gewoontes om je interne vloeistoffen aan te vullen en je energiestroom te versterken.
Module 3 — Vitale energie & voeding
• Leer welke voedingsmiddelen je energie voeden en welke ze juist verzwakken.
• Bouw makkelijke voedingsrituelen op die je spijsvertering, warmte en duurzame vitaliteit ondersteunen.
Module 4 — Vitale energie & beweging
• Ontdek waarom zachte, bewuste beweging je vitale energie versterkt en laat circuleren.
• Vind oefeningen die je op elk moment kunt doen om stagnatie te verminderen en je levendiger te voelen.
Module 5 — Vitale energie & slaap / rust
• Begrijp hoe rust de natuurlijke herstelcycli van je lichaam vernieuwt.
• Leer praktische tools om je slaapkwaliteit te verbeteren en wakker te worden met meer energie.
Module 6 — Vitale energie, stress & emotioneel welzijn
• Verken hoe emoties de stroom van je vitale energie beïnvloeden.
• Leer aardende technieken om stress te verminderen en innerlijke balans te versterken.
deze cursus bevat 6 video's, 6 powerpoints en 1 werkboek
course Curriculum
jouw lesgever
Annelies Espeel is een expert in de Chinese geneeskunde met meer dan 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar meer vitaliteit en welzijn.
Ze behaalde haar vijfjarige Bachelor Chinese Geneeskunde aan de gerenommeerde Nanjing University of Chinese Medicine in China en werkt vandaag als acupuncturist in Brussel.
Met een unieke combinatie van klinische expertise en warme, toegankelijke begeleiding heeft Annelies het tot haar missie gemaakt om patiënten — én een breder publiek — te helpen opnieuw verbinding te maken tussen lichaam en geest.
Ze gelooft dat iedereen zijn vitale energie opnieuw kan laten stralen en vertaalt de wijsheid van de Chinese geneeskunde naar eenvoudige, praktische tools die je meteen in het dagelijks leven kunt toepassen.
Haar heldere uitleg, passie en concrete aanpak geven mensen de kracht om te begrijpen hoe hun energie werkt en hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.
-Live the now, be aware... and sparkle ! -
